世界上最遙遠的距離，是我在你身邊，你卻在玩手機，這話一點不假。

據了解，在前不久的一次語文考試中，儋州市那大第七小學四年級的學生小榮寫了這樣一篇作文：“爸爸，我一直想對你說：和我玩一會。每當我看到別人的爸爸帶他們出去玩的時候，我是多么的羨慕。我就只會看見你玩手機，玩手機。你就只會玩手機，你已經快不是我爸了，你快是手機的爸爸了。“

小榮今年十歲，爸爸平常在工地打工，媽媽則開三輪車載客，家里雖然不富裕，但是只要父親能陪他玩耍，他就很開心。小榮每天放學后，他都會自覺地寫完作業，想著等父親回來后，就能陪他一起看電視、玩游戲了。可是小榮發現，父親每次回家就只顧著玩手機，不愿陪他玩，“讓爸爸陪我出去玩一會兒的時候，爸爸都會說‘走開，別打擾我’。”

對于此事，小榮的父親說，他以前還會帶孩子去文化廣場玩耍，現在在外面打工有點忙，也染上了沉迷手機的壞習慣。“我會爭取改掉玩手機這個壞毛病，留多一點時間陪孩子。”

張泉靈說過一句話：“在我國現代的家庭教育中，父親往往是缺位的。”近日大火的電視明星真人秀《媽媽是超人》，如果是爸爸參加的真人秀叫什么呢？《爸爸去哪兒》。和孩子建立親密的親子關系，需要每天一點一滴的積累，不是一蹴而就的。高品質親子關系的建立，需要每天給予孩子的陪伴。

放下手機，用時間陪伴孩子

下班回家，想從繁重的工作壓力中解脫出來，開開心心的玩幾把游戲，看看朋友圈和微博抖機靈的段子，很多人會一頭扎進手機里，無法自拔。但是，你可想過，孩子在家翹首以盼，就想和你鬧一鬧，玩一玩。

大洋彼岸的政治風云，國內明星的花邊新聞，游戲世界的重大更新，街頭巷尾的傳言……通過手機，我們知道得清清楚楚。孩子的期待和進步，失落和努力，你知道嗎？

最好的方式就是每天抽出15分鐘到半個小時的專門時間用來陪伴孩子（時間可根據自己的耐心慢慢延長），你甚至在一開始的時候可以定一個鬧鐘，但是不管時間長短，這個時間里，你完全是屬于孩子的！除了和孩子在一起，不做任何的事情。

放下手機，用自然代替電子

隨著手機普及，它甚至成了孩子哭鬧時候的一個鎮靜劑。很多家長會用手機里的照片視頻游戲等轉移孩子的注意力，或者當孩子表現好時作為一種獎勵。

嬰兒和青少年的視力都在發育期，長時間盯著電腦屏幕會加重眼睛負擔，造成不可逆的近視傷害。同時也容易讓孩子沉迷手機，小小年紀就染上“手機病”。

擁抱自然，一定比電子游戲有趣的多。帶著寶寶出游可以讓寶寶接觸很多在家里接觸不到都東西和事情，使其增加見識，眼界開闊。寶寶在接收更多事物與見聞的時候會尋找到更符合自己內心愿望的愛好，而且親眼見過的一定比只在電視上看過或者聽人說過更有觸動性。

放下手機，用心保護孩子

很多家長的“手機癮”即使到了戶外也不消停，帶孩子外出也是一刻不離手機，因此釀成了許多慘劇：

帶娃出門，很多父母習慣在朋友圈里曬幸福，回復一來一去再參與一些群聊，對孩子照看的疏忽是肯定的。因為父母沉迷手機而導致的慘劇屢屢發生，綿綿今天在朋友圈里看到了這樣一條令人心痛的狀態：

此時此刻我真正理解了，為什么孩子會說出“你是手機的爸爸/媽媽”這樣令人震驚而無所適從的句子。為人父母，我們需要更多的一些愛和陪伴，如果這和你手機的虛擬生活和社交沖突矛盾的話，希望你能放下手機，用心保護孩子。

成為父母，不是在孩子降生的那一瞬就完成了任務，而是要在這今后的幾十年里，給予孩子不停的陪伴、 不斷的保護、不絕的關愛。

你可以不富有，可以不送他們去早教班，可以不帶他們去游樂場，可以不帶他們去見識遠方，可以不用留給他們很多很多的錢。

但是，請你至少要給他們很多很多的愛，至少要在力所能及的范圍內保證他們的安全，至少讓他們像其他孩子一樣，擁有最基本的生存的權利。