提到痛風，大多數人都不會覺得陌生，通常都會聯想到家中長輩在關節紅腫疼痛時抱怨痛風又犯了的畫面，這種以高尿酸血癥為基礎的疾病不僅發作起來會讓患者感受到鉆心的疼痛，還可能造成腎臟功能不可逆的損傷，并伴隨很多難纏的并發癥。然而近年來，這一疾病不僅在中老人群中提升了發病率，也逐漸呈現出年輕化的趨勢。

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年輕人患痛風，這在以往聽起來似乎是天方夜譚。但是根據2018年《中華內科雜志》上《我國痛風患者臨床特點及診療現狀分析》一文中的痛風統計數據顯示，我國有12.5%的痛風患者年齡低于30歲，甚至出現了少年患上痛風的病例。隨著生活水平的提高，國民的生活水平和飲食結構也隨之改變，高熱量、高脂肪，高嘌呤食物在飲食結構中所占比例越來越高，不健康的飲食習慣加上巨大的工作生活壓力，這使得年輕人患上痛風的幾率越來越高。因此，預防痛風非常重要，而在科學的指導下改善生活方式是預防高尿酸血癥、痛風的一個重要手段。

對此，上海仁濟醫院風濕科杜蕙副教授根據專業知識和臨床經驗，在常笑健康微信公眾號平臺“常笑有約”版塊推出了《高尿酸血癥防治訓練營》

通過這個線上痛風健康指南，人們可以走出認知誤區，在專家的指導下深入了解痛風，合理規避容易誘發痛風的因素，學會吃什么和怎么吃來有效降低發病幾率，得到更加健康的生活和飲食方案。此外，痛風病人關于運動、戒煙酒和用藥等常見問題也能在此得到專業的解答。

遠離痛風并不難，事不宜遲快行動。想要了解更多關于痛風和高尿酸血癥的專業知識，快去常笑健康“高尿酸血癥康復訓練營”看看吧！

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