呼吸是生命最自然的韻律！空氣污染、生活粉塵、呼吸系統疾病等正在影響著人類的呼吸健康。6月15日是世界呼吸日，是倡導環境保護與呼吸健康的全球性節日，由大愛清塵聯合新浪網共同發起創立。2022年，在世界呼吸日來臨之際，北京怡和嘉業聯合大愛清塵共同發起“讓呼吸暢起來”公益助跑活動，通過身體力行，倡導大家通過跑步、徒步等運動形式，增強大家的體質，提高呼吸質量，讓呼吸暢起來！

      參與方式

      1.參與者請提前在手機應用商城或APP Store中下載“咕咚”運動軟件，完成賬號注冊；

      2.點擊下方鏈接，進入活動頁面，仔細閱讀活動規則，點擊底部“立即報名”即可參與公益助跑活動；

      3.報名挑戰后，在6月15日-6月30日期間單次跑完6.15KM即為完成挑戰。

      4.挑戰完成后，可帶話題#世界呼吸日# 發布朋友圈/新浪微博/抖音，并@BMC怡和嘉業@大愛清塵，曬出你的成績及助跑過程中的精彩瞬間。

      活動獎勵

      1.完成挑戰即可點亮電子公益勛章；

      2.實物獎勵：大愛清塵世界呼吸日定制款速干運動T恤衫一件或大愛清塵定制款一次性口罩一包。（實物獎品數量有限，贈完為止）

      注意事項

      1.參與者跑步地點不限；

      2.報名后不可取消報名；

      3.運動數據自報名成功后開始計算；

      4.勛章查看：我的-我的勛章-樂享咕咚。

      溫馨提示

      1.運動前請做好充分的熱身準備，以免劇烈運動對身體造成意外傷害；

      2.運動過程中，若出現身體有肌肉痛、關節痛以及強烈的疲勞感等不適情況，請參與者量力而行，必要時請停止運動，以保證自己人身安全；

      3.戶外運動過程中，如遇炎熱、寒冷、大風、降水等極端天氣，請參與者自行調整運動計劃，以保證人身及財產安全；

      4.盡量讓家人或朋友知曉您參與的運動地點和時間。

      5.本規程內容及未盡事宜，由主辦單位負責解釋和補充。

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